这天气吃它比吃饭过瘾!补气养血又驱寒!外面28元一盘,5块钱教你吃到撑!软糯可口~

发布时间：2025-04-04 18:55:40 来源：头条速递网 作者：夜雨

▲欢迎关注我的视频号天一冷，就抗拒不了热乎乎软糯糯的食物。尤其是那Q软白嫩的年糕，无论做菜、做甜点，或者是直接当作主食，都是令人欲罢不能的美好存在。不过我们常见的年糕入菜，一般以煮汤居多，炒年糕也多是搭配韩式辣酱，做成韩式风味。今天，我则是准备了一道非常快手的——芝麻炒年糕。年糕本身是没有味道的，主要靠红糖汁和芝麻来提味，芝麻味道香浓，不仅能增添别样的香味，多吃对身体也很好。比如能让你的头发更黑更亮，还能帮你的肠子动起来，不让便秘找上门。不过黑芝麻直接生吃的话难以消化，如果你实在懒得动手的话，可以选择经过九蒸九晒的黑芝麻，可以把黑芝麻的精髓，都吃进肚子里。戳下图可以购买，九蒸九晒的黑芝麻粉香糯的年糕配上浓浓的红糖糖浆，和醇香的黑芝麻，一口咬下，从外到里，洁白甜糯，拉着长长的丝儿，保证你吃了一次就念念不忘~准备时间：10分钟烹饪时间：6分钟#食材#•年糕、黑芝麻粒（或者用九蒸九晒芝麻粉代替）•红糖适量、芝麻油#步骤#1.平底锅无水无油，放入黑芝麻小火翻炒2分钟（用黑芝麻粉可以直接省去这一步）2.锅中烧开水，放入年糕，煮2分钟捞出。注意搅拌，以防粘底3.锅里加入适量老红糖，适量清水化开，淋入少许芝麻油，小火咕嘟咕嘟煮着，直到汤汁浓稠4.倒入年糕，加黑芝麻翻炒，大火收一下汁即可出锅每一块都有嚼劲又不失软糯，伴着红糖的甜香，外面的芝麻裹得恰到好处，越嚼越香，当主食或者是小零食都不错。而且黑芝麻的加入，也大大提升了口感和营养，要知道，在营养界，芝麻可是公认的“补钙高手”、“天然钙片”，还对头发也很好！你们在家一定试着做做哦~#九蒸九晒芝麻粉秒杀福利#不加麦芽糖，超级百搭原价199元/4袋福利价：仅需99元，数量不多一直在群里看到好多小伙伴，都有想要黑芝麻粉的需求。因为芝麻粉乌发补钙，无论是熬粥、烙饼的时候都可以放一把，非常方便，也很适合长期食养！所以这次我们专门跟工厂提前商量，现做了一批。黑芝麻粉原本也是不会长期卖的，上次推还是在9月份，这次现货数量也不多！昨天上架后，很多人都是2份5份的买，截止目前，我数了一下库存，仅剩最后260份了！现在价格很便宜，想补钙乌发的小伙伴千万别放过它！九蒸九晒黑芝麻粉，和九蒸九晒黑芝麻丸不同，它是一种食材，使用场景太多、太广泛，全家人都需要，家里真心需要常备的食材。而且这次是今年最后一次上芝麻粉了。下次估计要再等3个月！还想买的千万别错过啦！另外，我用真正的野山种山药做了1款“鲜切山药”，真空包装，一年四季都能吃。有了它，不仅省去了清洗削皮的苦恼，即使不是在冬天，你也能同样吃到来自川藏大山的新鲜山药了。现在都准备的差不多了，明天周四（12.5号）教素食就上架，大家想要的记得定好闹钟来抢哦！

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